DOMS, come intervenire con la nutrizione

Un problema per tutti gli atleti: DOMS – Delayed onset muscle soreness, come intervenire con la nutrizione Tutti gli sportivi, di qualsiasi livello conoscono e hanno avuto esperienza dell’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, più conosciuto come DOMS. Vengono considerati DOMS tutti quei dolori muscolari che insorgono nelle 24-48 post esercizio (e che possono perdurare per […]